Если вы уже какое-то время познакомились с миром кодирования, вы, возможно, обнаружили, что кодеры также стремятся раскрыть максимальный потенциал, который может предоставить им тело.
Ноотроп определяется как вещество, которое улучшает ваши когнитивные способности, что позволяет вам быстрее читать и писать. Интригует нет?
Хотя получение надлежащих питательных веществ, воды и калорий в вашем ежедневном рационе важно, многие программисты взяли на себя инициативу, чтобы получить более высокую степень производительности, добавляя вещества или продукты, которые улучшают умственные способности этого конкретного человека.
Возможно ли это? Ну, с научной точки зрения да. Это почти как химический эксперимент.
Правильно? Пока им не может быть нанесен ущерб, то, по-видимому, в этом нет ничего плохого. Если я использую молоток, чтобы забить гвоздь в стену, все хорошо, но если я использую молоток, чтобы... тогда мы можем сказать, что это явно неправильно.. так что отвергайте любую вину, которая все еще может жить внутри вас.
Зачем его использовать? Ну, это скорее вопрос, почему бы не использовать его, в некоторых случаях это было определено как эффект плацебо, который повышает уровень уверенности и способствует успеху, другие утверждают, что они испытывают физические изменения и улучшения, которые еще больше определяют их возможности. .
Итак… какие основные ноотропы? .. (Короткий список)
кофеин
Наиболее часто употребляемым продуктом среди работающих профессионалов мира является кофеин. Кофеин дает вам больше доступа к нескольким химическим веществам (нейротрансмиттерам) в вашем мозгу, таким как ацетилхолин, который помогает с кратковременной памятью и обучением. Кофеин также является антагонистом аденозиновыхрецепторов. Аденозин действует как тормозной нейротрансмиттер в вашем мозгу. В течение дня, когда уровень аденозина повышается, бодрствование уменьшается и в конечном итоге приводит к сну.
L-теанин
L-теанин обычно содержится в вашем чае, он влияет на альфа-волны мозга, которые связаны с расслаблением, что обеспечивает бдительное спокойствие, L-теанин помогает в продвижении сверхобучения, состояний потока и радости. L-теанин повышает уровень нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и ГАМК в вашем мозгу, а также фактор роста нервов. L-теанин известен тем, что помогает снять стресс, улучшить когнитивные функции, повысить настроение и когнитивные функции.
креатин
Креатин — это аминокислота, естественным образом вырабатываемая в печени, почках и поджелудочной железе. Известно, что он перезаряжает аденозинтрифосфат (АТФ), который питает ваши митохондрии. АТФ принимает непосредственное участие в производстве, упаковке и секреции нейротрансмиттеров. Что повышает интеллект, улучшает память, повышает настроение и способствует более быстрому мышлению.
Гинкго бильбоа
Гинкго билоба — это давнее вещество, используемое для повышения умственной активности, улучшения мозгового кровообращения и общей функции мозга.
Говорят, что гинкго усиливает кровоток в организме. Благодаря своим основным активным компонентам, флавоноидам, гинкголидам и билобалидам, гинкго улучшает циркуляцию богатой кислородом крови в организме и мозге.
Гинкго также блокирует чрезмерное образование тромбов в кровеносных сосудах благодаря действию гинкголида В. Он также помогает сохранить стенки сосудов неповрежденными и прочными благодаря простациклину. Все это поддерживает приток крови к тканям мозга, способствуя здоровому росту нервных структур и связей.
Гинкго защищает количество ацетилхолина в мозге. Этот нейротрансмиттер отвечает за здоровую, легко адаптируемую психическую среду, позволяющую легко формировать новые воспоминания и улучшать мыслительные способности.
so……
Ждать! Прежде чем баловаться, какие известны "побочки" или "беспокойства", почему не каждый человек на этих препаратах и уже летает по небу? Правительство! Правильно? …мы оставим это для обсуждения… однако…
Считается, что употребление ноотропов манипулирует вашей внутренней химией, чтобы добиться кардинально изменяющих жизнь результатов. Каждый организм уникален и требует разных дозировок и химических комбинаций, чтобы усилить способности, содержащиеся в нем, в правильном методе, а это означает, что если вы выпьете слишком много чашек кофе натощак, вы можете нервничать. Поиск баланса является основой исследования для многих людей среди снисходительных ноотропов. Определение этого баланса может занять длительное время с некоторыми недостатками и трудными моментами, однако, если его освоить, можно получить доступ к более глубоким и более эффективным уровням разума и тела.
