И почему вы должны подумать об отказе от него

Как Instagram привлекает пользователей?

Согласно недавним исследованиям, люди проводят слишком много времени в социальных сетях. Instagram считается самым посещаемым приложением с более чем 1 миллиардом пользователей и более чем 95 миллионами постов, публикуемых каждый день. Возникает естественный вопрос: как Instagram привлекает такое количество людей, которое посещает его страницы каждый день?

Что ж, ответ и прост, и сложен. Простой в том смысле, что пользователи платформы постоянно публикуют фотографии и видео о себе, местах, компаниях, новостях, событиях и т. д. Другими словами, это место, где можно получать актуальную информацию, общаться с самыми разными люди и многое другое. Однако это совсем другая история, если мы говорим об усилиях Instagram по удержанию пользователей в приложении. Они используют множество передовых технологий, в основном связанных с большими данными и машинным обучением.

Instagram научился вовлекать нас, собирая информацию о нашем поведении в приложении. Они отслеживают каждое ваше движение и сохраняют его для построения портрета вашего поведения. Что вам нравится, что вам интересно. Каждый лайк, поиск, комментарий, теги — все это имеет значение. Чем дольше вы пользуетесь приложением, тем точнее становится ваш портрет.

Несмотря на то, что все эти действия продолжаются, есть и психологическое преимущество, которое помогает Instagram держать вас приклеенными к нему.

Нейробиологи и психологи в ходе исследований выяснили, что платформы социальных сетей могут работать аналогично наркотикам и азартным играм. Просто из-за этих действий вы замыкаетесь в так называемой дофаминовой петле. Каждый лайк и внимание давали вам приятный выброс дофамина, и когда через какое-то короткое время уровень падает, вы жаждете еще.

Дофамин — это гормон в мозге, который работает как нейротрансмиттер и отвечает за чувство вознаграждения. Это вещество является основной движущей силой зависимости, поскольку люди стремятся вознаграждать себя лайками, комментариями, репостами, тегами. Это приводит к тому, что люди регулярно находятся в сети, чтобы не пропустить последние тенденции. Это заставляет людей застрять в Instagram, нажимая лайки на последней публикации и жаждая лайков в ответ, что приносит пользу и прибыль Instagram.

Теперь давайте поближе посмотрим на результаты.

Это пустая трата времени

Когда вы входите в Instagram, все начинается с одной фотографии знаменитости, и, прежде чем вы это узнаете, вы часами просматриваете разные страницы. Хотя это довольно интересно, большой вопрос: «Что именно вы получили?»

Легко понять, что люди начинают просматривать Instagram с минуты, а заканчивают часами. Должен сказать, это весело, но это большая трата времени. У Instagram есть способ заставить вас хотеть видеть больше, читать больше и смотреть больше. Единственная проблема в том, что именно мы видим? Мы видим людей, на которых хотим быть похожими, но не похожи. Мы видим множество контента, который никоим образом не полезен для нашего психического, физического, профессионального и эмоционального здоровья. Все мы знаем на сознательном уровне, что фотографии там искажают реальность, что реальная жизнь так не выглядит. Однако наше примитивное подсознание этого не осознает. У вас когда-нибудь возникало ощущение, что другие люди делают удивительные вещи, а ваша жизнь выглядит не так хорошо? Даже если ты знаешь, что все это ложь? Это именно то, о чем я говорю.

Если бы вы могли направить это время на более продуктивную деятельность, насколько лучше стала бы ваша жизнь?

Это также проблема платформы, потому что в Twitter, Quora и некоторых других социальных сетях вы можете получить доступ к ценному контенту, но это невозможно в Instagram. Вы не можете поделиться волнующими мыслями на фото, не так ли?

Страх упустить выгоду

FOMO — это еще один менталитет, который Instagram и другие социальные сети внедрили в наше подсознание. Никто не хочет остаться позади; каждый хочет быть первым, кто узнает о последних сплетнях или скандалах о знаменитостях. Большинство людей живут тенденциями, следуют тенденциям, говорят о них весь день, спорят, ссорятся и смеются над ними.

Этот страх упустить то, что происходит в мире, заставляет вас брать телефон и часами листать Instagram. Вы хотите знать, что нового, и хотите, чтобы ваши друзья знали, что вы были одним из первых, кто узнал об этом. Мы уже не знаем, как сохранять спокойствие и изолировать себя от окружающих влияний.

Имитация реальности

Одна из величайших иллюзий, которые может создать Instagram, — это фальшивая реальность. У изображения или видео много сторон. Instagram предлагает публике шанс быть тем, кем они не являются, так, чтобы многие люди не узнали об этом. Вы можете быть горячей моделью, богатым бизнесменом, пилотом и кем угодно.

Это привело к тому, что подавляющее большинство населения поверило в эти иллюзии, созданные другими пользователями. Вы начинаете задавать себе вопросы, задаваясь вопросом, почему вы не так ярки и успешны, как эти люди, которых вы видите в Интернете. Вы не знаете, что 80% этих людей такие же, как вы, но у них есть лучшие камеры, и они могут сделать все возможное, чтобы выглядеть как знаменитость.

Фальшивая реальность в Instagram привела многих к депрессии и низкой самооценке. Им кажется, что все, что они видят, таково, как оно есть на самом деле, и они начинают плохо себя чувствовать, потому что они не такие. К сожалению, они просто корят себя за то, чего там нет.

Жажда лайков

Как человеческие существа, мы отчаянно нуждаемся в том, чтобы нас любили. Каждый хочет быть принятым обществом, и нет более легкой замены, чем любовь. Вы живете ради лайков; они приносят вам больше счастья и удовлетворения, чем времяпровождение с друзьями.

Многие люди ищут одобрения и считают, что могут получить его, набрав много лайков в Instagram. Следовательно, получение лайков становится зависимостью, и в конечном итоге вы делаете все возможное, чтобы получить их.

Изменяем мир, который мы знаем

Может быть, я просто стар, но каждый раз, когда я в отпуске, я вижу, что то, что вы можете испытать и узнать, уже не имеет значения. Самое главное сделать идеальное фото. Спрос рождает предложение — вы помните эти стропы повсюду из вашей последней поездки? Это действительно так важно?

Зависимость от Instagram может плохо сказаться на вашей жизни. На самом простом уровне это просто пустая трата времени, на более высоком может вызвать даже депрессию. Я настоятельно рекомендую вам остановиться на минуту и ​​подумать, действительно ли вам это нужно.