Мое ежедневное использование мобильных устройств и экранное время составляют от 5 до 6 часов в день в последнее время как программиста.
Давайте посмотрим на интересную статистику моего экранного времени за последние несколько дней:
Воскресенье: 8 часов 30 минут
Понедельник: 3 часа
вторник: 7 часов
Среда: 4 часа (день, когда я пишу эту статью)
По воскресеньям я наименее продуктивный человек, и это вполне очевидно для работающего профессионала. Я устанавливаю Instagram, чтобы заглянуть в свою ленту или посмотреть что-то на YouTube. Обычно я предпочитаю короткую поездку по выходным, но на этой неделе я был болен, поэтому я предпочитал постельный режим путешествиям.
Понедельник — самые продуктивные дни моей недели. Я полностью мотивирован начать свою неделю, работая так усердно и разумно, как только могу.
Вторник был днем, когда я немного устал, и мое экранное время резко увеличилось. Да, иногда я ленивый человек и в будние дни, и это совершенно нормально.
Сегодня среда, когда я пишу эту статью, и сейчас полдень, и до сих пор мое экранное время достигло 4 часов.
Лично я не знаю, почему в последнее время я так пристрастился к своему мобильному телефону. В понедельник я держу свое мобильное устройство подальше от рабочего места, чтобы быть самым продуктивным человеком, который начинает свою неделю с полной энергией.
Продуктивность – это «миф»
Быть высокопродуктивным человеком не значит работать по 14 часов в день. Быть высокопродуктивным человеком означает, что вы можете выполнить все свои задачи, не откладывая их.
Тем не менее, я предпочитаю продуктивно читать тонны книг в свободное время.
В настоящее время у меня есть скорость выполнения 95% моих задач в день. Оставшиеся 5% переносятся на следующий день.
Люди, которые меня знают, обычно называют меня самым продуктивным парнем в комнате.
Быть продуктивным не означает, что вам нужно вкладывать всю свою кровь и пот во что-то.
Притормозить — это нормально, не нужно сравнивать себя с парнем в социальных сетях.
Каково это на один день встать на место другого
Обычно я предпочитаю быть эгоистичным человеком, что делает меня непобедимым в любых ситуациях.
Но бывают случаи, когда люди спрашивают меня:
«Откуда ты такой продуктивный?»
«Невозможно стать индивидуальным предпринимателем, как ты, тебе следует притормозить».
«Почему бы тебе не бросить свою работу, ради бога?»
То, что делает меня очень продуктивным в некоторые дни, не секрет, я просто следую 4 увлекательным и простым стратегиям:
- Составление ежедневного плана на следующий день (также обязателен список дел)
- Избегайте отвлекающих факторов
- Разбивайте большие задачи на более мелкие задачи
- Делайте соответствующие перерывы между ними (используйте технику Помидора)
Последнее слово в моем экранном времени
В последнее время мое среднее время у экрана составляет 5,5 часов, я не буду комментировать свое время у экрана по воскресеньям, так как предпочитаю наслаждаться выходными, не обвиняя себя.
Выходные предназначены для того, чтобы зарядиться энергией на оставшуюся часть недели.
В будние дни мое экранное время немного больше, чем обычно, но я постараюсь сократить его.
Но я рад, что не просматриваю социальные сети по будням и не трачу свое время впустую. В основном 30% моего экранного времени занимают мобильные приложения, связанные с работой, а остальное — приложения для общения.
Что вам нужно знать, так это то, что я стараюсь быть продуктивным, но я не виню себя за то, что не был продуктивным в течение нескольких дней. Это не то, что вы делаете намеренно. Важно работать над продуктивностью.
Перестаньте чувствовать вину и критиковать себя за то, что вы не продуктивны, это совершенно нормально. Вместо того, чтобы критиковать, извлеките из этого что-то полезное и начните улучшать его шаг за шагом (Медленный и устойчивый выигрывает гонку).
Обо мне — я ведущий писатель в области технологий и саморазвития нажмите здесь, чтобы прочитать больше моих статей.
Вот и все, это конец статьи. Надеюсь, это будет ценно для вас. Если вам понравилась эта статья, нажмите здесь, чтобы подписаться на мою рассылку. Я буду присылать вам статьи о технологиях по электронной почте.
Получить мои статьи по электронной почте Нажмите здесь | Купить подписку Medium за 5 долларов
Больше контента на plainenglish.io. Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку новостей. Получите эксклюзивный доступ к возможностям написания и советам в нашем сообществе Discord.
