32-й президент США Франклин Делано Рузвельт язвительно заметил, что мы делаем то, что можем, с тем, что имеем, там, где находимся. И шаг к отличному здоровью должен быть постоянной задачей, если мы должны каждый день получать дивиденды от информированного, здорового выбора. Большинство людей знают, что им следует больше тренироваться — это часто проявляется в ежегодных новогодних обещаниях, которые большинство из нас принимают, но иногда трудно найти время или мотивацию, чтобы начать. Однако в настоящее время существует ряд приложений и устройств на базе искусственного интеллекта, которые могут помочь вам встать на путь фитнеса! В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших вариантов, которые помогут вам улучшить физическую форму с помощью ИИ.
Пандемия оставила мир совсем другим, чем мы все знали до 2020 года, и работа на дому получает все большее признание на разных континентах мира. Это также привело к нездоровому образу жизни с меньшим количеством физических движений. Текущее состояние фитнеса таково, что становится все более и более популярным использование ИИ, чтобы помочь людям стать здоровыми. Это связано с тем, что ИИ может помочь людям отслеживать свой прогресс, ставить цели и сохранять мотивацию. Тем не менее, есть много разных фитнес-приложений, продвигаемых умными компаниями, которые используют ИИ, некоторые из которых мы обсудим в последней части статьи, и все они в тренде.
Более того, потенциал ИИ в фитнес-индустрии огромен, потому что фитнес-индустрия всегда ищет новые способы помочь людям достичь своих целей в фитнесе. А с появлением искусственного интеллекта (ИИ) появляется потенциал для разработки еще более инновационных решений. На рынке уже есть несколько фитнес-приложений на базе искусственного интеллекта, которые могут предоставлять персонализированные планы тренировок и отслеживать ваш прогресс. Но это только начало. В будущем ИИ сможет создавать среды виртуальной реальности, которые сделают тренировки более увлекательными и захватывающими; и даже позволить друзьям тренироваться в разных местах, в то время как все, кажется, находятся в одной и той же части мира — как тренировка со мной. Или его можно использовать для разработки нового оборудования для тренировок, которое будет более эффективным и действенным, основываясь на отзывах и поведенческих моделях клиентов из разных стран. Возможности безграничны, когда речь идет о потенциале ИИ в фитнес-индустрии. И по мере того, как все больше и больше компаний начинают осваивать эту технологию, мы обязательно увидим еще больше замечательных инноваций в ближайшие годы.
Кроме того, если вы хотите начать использовать ИИ для фитнеса, то вы обратились по адресу. В этой статье мы покажем вам, как начать использовать ИИ для фитнеса и как он может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе. Во-первых, давайте посмотрим, что такое ИИ и как его можно использовать для фитнеса. ИИ, сокращенно искусственный интеллект, – это отрасль информатики, которая занимается созданием машин, способных думать и учиться как люди. Так как же можно использовать ИИ для фитнеса? Есть несколько способов. Один из способов — использовать его для отслеживания вашего прогресса в фитнесе. Например, некоторые приложения используют ИИ для отслеживания ваших ежедневных шагов, сожженных калорий и частоты сердечных сокращений. Обращая внимание на эти данные, приложения могут дать вам обратную связь о вашем небольшом прогрессе и помочь вам сохранить мотивацию для достижения ваших больших целей в области здоровья. Еще один способ использования ИИ для фитнеса — помочь вам создать собственный план тренировок. Некоторые приложения используют искусственный интеллект для создания индивидуальных планов тренировок на основе ваших целей, расписания и предпочтений. Это избавит вас от догадок при составлении плана тренировок и поможет придерживаться привычного режима. Программа предоставляет напоминания в нужное время, чтобы убедиться, что то, что нужно сделать, будет сделано на пути к поставленной цели. Наконец, ИИ также можно использовать для мотивации и мониторинга всего процесса. Существует мудрая поговорка: то, что вознаграждается, делается. Геймификация, внедренная в ИИ, дает пользователям привилегии за выполнение их ежедневных планов, и некоторые сообразительные компании находят способы стать частью этого пути клиента.
Также стоит отметить, что в наши дни на рынке существует множество различных фитнес-приложений. Но какие из них используют искусственный интеллект и машинное обучение, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе? Вот четыре лучших компании и приложения:
1. Fitbit — предлагает компактные беспроводные носимые датчики, которые отслеживают повседневную деятельность человека, чтобы способствовать здоровому образу жизни. Их приложение скачали более 50 миллионов раз, и оно использует искусственный интеллект для создания индивидуальных планов тренировок, основанных на вашем уровне физической подготовки и целях. Приложение также использует данные о частоте сердечных сокращений, чтобы дать вам обратную связь о том, насколько усердно вы тренируетесь. Fitbit привлекла $66 млн в рамках четырех раундов финансирования, последний из которых был получен 13 августа 2013 года в рамках раунда серии D. Его акции были открыты по цене 20 тайваньских долларов в ходе первоначального публичного предложения от 19 июня 2015 года. Они сделали три инвестиции, последняя из которых состоялась 1 ноября 2021 года, когда Juicy Marbles привлекла 4,5 миллиона долларов. Fitbit также приобрела шесть компаний, в том числе FitStar 5 марта 2015 года, Pebble 1 декабря 2016 года и Twine Health 13 февраля 2018 года.
2. Nike Training Club. Nike – компания, которая проектирует, разрабатывает и продает обувь, одежду, снаряжение и аксессуары. Они разработали приложение Nike training club, которое на данный момент загружено более 10 млн раз и создает персонализированные планы тренировок для пользователей, что делает шаг вперед за счет использования машинного обучения для адаптации этих планов по мере того, как вы становитесь лучше. Приложение предлагает рекомендации по здоровому образу жизни, обучающие видеоролики мирового класса и советы экспертов, и это лишь некоторые из них, которые можно получить одним щелчком пальца. Как умная организация, Nike внедряет инновации для следующего поколения, чтобы оставаться актуальными и соответствовать требованиям своих клиентов, не забывая при этом о потребностях и требованиях их здоровья для создания новых продуктов, которые обслуживают развивающийся рынок.
3. Peloton — Peloton — это интерактивная фитнес-платформа, предлагающая занятия в студии в прямом эфире и по запросу. Компания привлекла 1,9 млрд долларов финансирования в течение девяти раундов, причем последнее финансирование было получено 9 февраля 2021 года в рамках раунда долговых обязательств после IPO. Peloton осуществила шесть приобретений, последним из которых является Aiqudo 1 февраля 2021 года и Precor предпоследним, которое они приобрели за 420 миллионов долларов 21 декабря 2020 года. Представьте, какие возможности ждут впереди. компании, которая фокусируется на здоровье и понимает денежные числа. Затем они создали популярное приложение, предлагающее занятия в режиме реального времени и по запросу, проводимые профессиональными инструкторами. Приложение использует искусственный интеллект, чтобы рекомендовать курсы пользователям в зависимости от их предпочтений и уровня физической подготовки.
4. Зеркало. Зеркало — это подключенная фитнес-система, которая транслирует занятия в прямом эфире и по требованию для пользователей дома через гладкий, отзывчивый дисплей. Он привлек 74,8 млн долларов в виде финансирования в течение четырех раундов, последний из которых был получен 30 октября 2019 года в рамках раунда серии B. Они разработали Mirror Workout Companion, который представляет собой высокотехнологичный тренажерный зал в вашем доме, который использует искусственный интеллект, чтобы в режиме реального времени давать вам обратную связь о вашей форме и технике. Он также предлагает различные программы тренировок, чтобы поддерживать вашу мотивацию.
Если вы хотите быть в хорошей физической форме, вы можете рассмотреть возможность использования ИИ, чтобы помочь вам достичь своих целей. ИИ может предоставить персонализированную обратную связь и рекомендации, позволяя вам лучше понять свой уровень физической подготовки и то, что вам нужно сделать для улучшения. Кроме того, ИИ можно использовать для отслеживания вашего прогресса и мотивации. Наблюдение за вашим прогрессом с течением времени может помочь вам сохранить мотивацию для продолжения работы над достижением ваших целей. И если вы когда-нибудь почувствуете, что находитесь на плато, ИИ может помочь вам определить новые цели, к которым нужно стремиться. В целом, использование ИИ для улучшения вашей физической формы может стать отличным способом улучшить ваше здоровье и общее самочувствие.
Однако использование ИИ для фитнеса не лишено проблем. Одна из самых больших проблем заключается в том, что, как и в случае с любой новой технологией, существует кривая обучения. Требуется время, чтобы научиться эффективно использовать фитнес-приложения и устройства на основе ИИ. Еще одна проблема заключается в том, что фитнес-устройства и приложения на основе ИИ часто стоят дороже, чем их традиционные аналоги. Это может быть барьером для некоторых людей, которые в противном случае могли бы извлечь выгоду из их использования. Наконец, существует проблема конфиденциальности данных. Многие люди не хотят делиться данными о своем здоровье с любыми технологиями, не говоря уже о тех, которые работают на основе искусственного интеллекта. Это серьезная проблема, которую необходимо решить разработчикам продуктов и услуг для фитнеса на основе ИИ.
Я закончу словами Ларри Досси о том, что о силе любви менять тела ходят легенды, она встроена в фольклор, здравый смысл и повседневный опыт. Любовь движет плотью и расталкивает материю. На протяжении всей истории нежная и любящая забота неизменно признавалась ценным элементом исцеления. Есть много причин, чтобы привести себя в форму, а благодаря технологиям искусственного интеллекта и любви к телу легче найти тренировку, которая идеально подходит для вас. С таким количеством доступных вариантов нет оправдания, чтобы не начать тренироваться сегодня!
Спасибо за постоянную инвестицию во времени. Пожалуйста, поделитесь и подпишитесь на меня на Medium: https://medium.com/@roariyo и LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olufemi-ariyo-923ba6130/ или напишите мне: techtalk@freesia .ком.нг.
