Всем привет, я знаю, что давно ничего не публиковал, но в последнее время я борюсь с прокрастинацией. После тяжелой работы над новым проектом, который требовал от меня изучения Angular и Redux с нуля, я потерял мотивацию что-либо делать.
Однако из этого опыта я понял, что одной мотивации недостаточно, чтобы победить прокрастинацию. Все дело в дисциплине и медленном выполнении одних и тех же повторяющихся действий. Если вы находитесь в той же лодке, что и я, и изо всех сил пытаетесь найти интерес к чему-либо или кому-либо, не заставляйте себя это менять. Вместо этого попробуйте шаг за шагом вносить небольшие изменения в свою рутину.
Я был в такой ситуации раньше, и единственное, что мне помогло, это тренировки. Если вы научитесь тренировать свое тело, вы станете более дисциплинированными и проявите интерес к другим вещам. Кроме того, постарайтесь планировать все заранее, от пробуждения и принятия душа до совещаний и походов в спортзал. С подробным планом у вас не будет времени думать, что делать дальше.
Если вам трудно общаться с людьми, попробуйте провести с ними некоторое время. Помните, что мы социальные существа, и нам нужно быть рядом с другими. Даже если вы чувствуете себя комфортно в одиночестве, общение с другими людьми может помочь вам найти новые интересы и увлечения.
Итак, если вы боретесь с прокрастинацией, помните, что дисциплина, небольшие изменения и тренировки могут помочь вам победить ее!
