Как стоицизм и простой дневник могут помочь программистам справиться с жизненными проблемами
Привет! Итак, позвольте мне выбросить это из головы: нас всех ждут трудные времена, не так ли? Будь то увольнения, раздражающие новые рамки или простая неуверенность в себе, такое ощущение, будто мы плаваем в луже . >тревога и ревность.
И, как программист, вы, вероятно, проводите большую часть своего дня, решая сложные задачи, о которых ваша бабушка почесала бы затылок, не так ли? 😅
Но не волнуйтесь, мы не одни. Я тоже был там и обнаружил, что древняя философия стоицизма в сочетании с простым дневником может помочь нам пережить бурю.
Прежде всего — что такое стоицизм?
Это философия, которая призывает нас сосредоточиться на том, что мы можем контролировать.
Давайте посмотрим правде в глаза: мы не можем изменить язык программирования, с которым работаем, и уж точно не можем изменить ситуацию, когда нас отказывают в приеме на работу. Но что мы можем изменить, так это то, как мы подходим к вещам и справляемся с неудачами, ревностью и стрессом.
Итак, как нам изменить наш подход?
Все начинается с этой замечательной маленькой привычки — журнала. Я использую его уже некоторое время, и это меняет правила игры! Вот как я это делаю:
- Возьмите простой текстовый файл, который вы можете редактировать в Vim (или любом другом текстовом редакторе, который вы предпочитаете).
- Запишите дату и свои мысли на день, включая эти надоедливые эмоции и проблемы. Выплесните все это!
- Но не останавливайтесь на достигнутом — перечитайте свой дневник и посмотрите, как вы относитесь к тому, о чем думаете. Будьте предельно честны с самим собой!
2023-08-25 ----------- - Struggled with learning React today. Felt super overwhelmed. 😩 - Felt jealous of coworker who got a promotion. 😒 - Stayed calm when my code failed for the 100th time. Yay, progress! 🎉
Превратив свои мысли в своего рода README, вы начнете смотреть на вещи более рационально, отойдя на столь необходимое расстояние от своих эмоций.
Со временем вы заметите, что ваша голова станет намного спокойнее и свободнее от беспорядка. А наш самый большой актив как программиста — это наш волшебный 🧙♂️ ум, верно?
Теперь скажи мне:
- Сражались ли вы с тревогой и завистью на своем пути программирования?
- Есть какие-нибудь советы, как оставаться в здравом уме в этом диком мире технологий?
Поделитесь своим опытом и мыслями в комментариях ниже! Давайте поддерживать друг друга, как замечательные люди, которыми мы являемся.
Большое спасибо за уделённое время, ребята! Помните, мы вместе.
