Популярность видеоигр во время пандемии связана не только с высвобождением свободного времени для самоизоляции, считают некоторые ученые. Зарубежные специалисты считают, что виртуальные развлечения позволяют удовлетворить неудовлетворенные потребности: умение контролировать ситуацию, взаимодействовать с окружающими и чувствовать собственную эффективность. Люди также справляются со стрессом, играя. Российские эксперты, опрошенные Известиями, с осторожностью относятся к такому выводу. Они считают, что лучше всего придерживаться консервативных инструментов самопомощи: доверять общению, читать книги и заниматься спортом.
Виртуальная помощь
Видеоигры стали одним из занятий для миллионов людей во время пандемии. Как отмечают специалисты из https://servreality.com/, самая популярная платформа для игрового стриминга Twitch в апреле 2020 года насчитала в общей сложности 1,49 миллиарда часов, проведенных на сервисе. Месяцем ранее этот показатель был на 50% ниже. Сервис распространения цифровых копий видеоигр Steam зарегистрировал в этом году в сети рекордное количество людей — 20 миллионов. В одной игре Fortnite только в этом году на время собралось около 12 миллионов геймеров.
Некоторые ученые считают, что есть еще одно объяснение популярности видеоигр, помимо того, что они высвобождают людям много времени. Они отвечают трем основным потребностям психического благополучия, отмечают в своей статье профессор Национального института инноваций в области здравоохранения (NIHI) Крис Буллен и Джинсон Чен, доктор медицинских наук Оклендского университета. Это автономия (чувство возможности делать выбор), родство (чувство связи с другими) и компетентность (чувство собственной эффективности).
Интерактивные развлечения действуют на людей успокаивающе, считает профессор компьютерных наук Реган Мэндрик из Университета Саскачевана, Канада. Она исследует потенциал видеоигр в профилактике и лечении тревожных расстройств и депрессии. Виртуальные приключения дают людям то, чего особенно не хватает во время пандемии, — чувство контроля над ситуацией, уверен эксперт.
Наибольшей устойчивостью к тревоге и депрессии в условиях глобальных проблем обладают люди, которые имеют возможность искать поддержки у друзей и близких или сами проявлять сопереживание.
