Пожалуйста, объясните оператор continue

Оператор continue заставляет Python пропустить оставшуюся часть текущей итерации цикла и перейти к началу следующей итерации.

См. это страница документации для Python 3. Исходный пример на этой странице:

>>> for num in range(2, 10):
...     if num % 2 == 0:
...         print("Found an even number", num)
...         continue
...     print("Found a number", num)

Found an even number 2
Found a number 3
Found an even number 4
Found a number 5
Found an even number 6
Found a number 7
Found an even number 8
Found a number 9

Когда встречается continue, print в конце цикла пропускается, и выполнение снова переходит к for, чтобы получить следующую итерацию. Обратите внимание, что для четных чисел печатается «Найдено четное число», а «Найдено число» не печатается. Это потому, что continue пропустил остальную часть тела цикла.

Ваша модификация примера — вставка else — делает continue устаревшим, потому что print("Found a number", num) все равно не будет выполняться (он находится в ветке else).

Таким образом, вы обнаружили, что continue (а также break) часто являются альтернативным механизмом потока управления для if...else. Что использовать, зависит от ситуации и стилевых предпочтений.