Как сохранить фокус и достичь максимально возможного уровня производительности при разработке программного обеспечения. Делайте перерывы Как программист, вам нужно делать перерывы через равные промежутки времени, если вы хотите сохранять концентрацию и внимание. Перерывы позволяют мозгу расслабиться и перефокусироваться, что приводит к повышению продуктивности. Регулярные перерывы могут поддерживать вашу мотивацию и интерес к работе. Сведите к минимуму отвлекающие факторы..

Как инженеру-программисту важно соблюдать здоровую диету, чтобы питать свой мозг и поддерживать высокий уровень энергии во время длительных сеансов кодирования. Одним из важных продуктов, которые следует включить в свой рацион, является куркума. Куркума — это специя, которая обычно используется в индийской и ближневосточной кухне. Он известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь снизить риск хронических заболеваний, таких как..

TL;DR: Как быть здоровым программистом? — тренируйтесь, высыпайтесь, правильно питайтесь, рано вставайте, планируйте свой день, делайте перерывы и регулярно учитесь. Если мы хотим быть лучшей версией себя, нам нужно предпринять некоторые шаги, чтобы достичь этого. Достигнув этого, вы почувствуете себя счастливым , мотивированным и здоровым . Это сделает вашу профессиональную жизнь более эффективной , так что давайте выясним, как всего этого добиться. Семь советов о том, как..

Последний год был сумасшедшим. Вся эта пандемическая ситуация заставила многих людей застрять дома. Моя ситуация ничем не отличалась. До пандемии я тренировался несколько раз в неделю и считал себя довольно активным. Но все изменилось с введением режима самоизоляции. Мало того, что спортивные залы внезапно закрылись, рестораны закрылись, я работал из дома, и моя мотивация постепенно снижалась до такой степени, что я сидел весь день за своим столом в течение почти 6 недель. Моя шея..

…и как не быть слишком строгим к себе Спать… Здоровый сон — это мечта (без каламбура). Будучи взрослыми, мы все стремимся ложиться спать и просыпаться на следующее утро отдохнувшими и готовыми к новому дню. Если у вас уже есть хороший режим сна, то это хорошо для вас. Если нет… вы можете подумать о фиксированном графике. Когда я впервые начал свой буткемп, я определенно боролся с этим. Я ложился спать когда угодно и просыпался когда угодно. У меня не было структурированного..

Алгоритм машинного обучения может помочь исследователям понять, как пища, которую мы едим, влияет на риск хронических заболеваний. Машинное обучение раскрывает связь между диетой и риском хронических заболеваний Источник: Getty Images. Алгоритм машинного обучения может информировать врачей о том, как потребление пищи влияет на хронические… Healthitanalytics.com О компании Maddock & Associates Maddock & Associates предлагает компании в..