Публикации по теме 'blue-light'
История Ирис
и почему я его создал
Как ожила Ирис?
Еще в 2015 году я работал программистом, и у меня были огромные проблемы со зрением. Я впервые в жизни надела очки и использовала глазные капли, скажем так, постоянно.
Осмотр окулиста стал переломным моментом, и я решила исправить зрение. Я начал читать все статьи и медицинские исследования, на которые мог обратить внимание, начал делать упражнения и отдыхать от компьютера.
Таймер
Я обнаружил, что когда я программирую, мне очень сложно..
Как я справился с синим светом?
Итак, если вы чем-то похожи на меня, вы, вероятно, не ложитесь спать поздно ночью, глядя на экран своего компьютера, может быть, работаете, может быть, просматривая Netflix или Youtube.
{Я люблю кодить / программировать. Так что вы можете себе представить, как часто я ложусь спать допоздна.}
Как бы то ни было, вы просто прокладываете себе путь ко многим проблемам с глазами / сном, таким как напряжение глаз, синдром компьютерного зрения и все другие болезни с необычными названиями.
Что..