Публикации по теме fitness

Публикации по теме 'fitness'

Бесплатные стоковые фотографии (выпуск, вторник, 12 09 09)

Быстрая 25-минутная утренняя тренировка перед душем

Если вы часто посещали мой WatchFit, мой Huffington Post или мои личные статьи в блоге в прошлом, то вы знаете, что я ОГРОМНЫЙ сторонник быстрой утренней тренировки. Наша жизнь сегодня более занята, чем когда-либо прежде, и с непредсказуемостью наших дней есть только одно время, чтобы потренироваться, не беспокоясь: перед рассветом. Не продано? Подумайте об этом на секунду… Когда еще у вас есть время, чтобы потренироваться с минимальной вероятностью того, что вас побеспокоят? Перед..

Анализ данных Fitbit для демистификации изменений телесного паттерна в условиях пандемической изоляции

Аналитика здоровья: понимание упражнений, сна, схемы сжигания калорий и оптимизация в правильном направлении Последние четыре года я регулярно занимаюсь спортом. Впервые у меня нет доступа к тренажерному залу или какому-либо другому оборудованию в течение столь долгого времени из-за ситуации пандемии . Надеюсь, большинство из нас сталкивается с тем же. Все мы знаем, как важно оставаться дома и сгладить пандемическую кривую . Тем не менее, мы все еще можем изо всех сил оставаться..

Анализ данных фитнес-трекера с помощью Python

Ознакомьтесь с некоторыми из наиболее распространенных форматов файлов и полезных библиотек Python. Введение В настоящее время очень распространено использование приложений и устройств для отслеживания фитнеса (таких как Garmin, FitBit, Strava и т. Д.) Для отслеживания ваших упражнений, особенно кардиотренировок, таких как бег и езда на велосипеде. Существует множество телефонных и веб-приложений, которые позволяют просматривать и анализировать свои действия все более изощренными..

1-е приложение — максимальное число повторений, %

После окончания ранее упомянутого курса iOS я начал набрасывать идеи для возможных приложений (заметьте, большинство из них связаны с миром фитнеса). С каждым из них моей главной целью было не сделать приложение популярным или заработать на нем деньги, а углубить свои знания о Swift. Таким образом, первый был несколько простым. Его цель состоит в том, чтобы предоставить пользователю графики процентных соотношений веса (в спортзале полезно знать, что такое XX% вашего наилучшего подъема..

Почему вы должны поэтапно выполнять свою программу упражнений

Большинство людей, которые обращаются ко мне с предложением начать тренировочную программу, оказываются «застрявшими». Застряли на текущем процентном содержании жира в организме, застряли на определенном количестве упражнений (не становятся сильнее) или просто застряли в целом (выполняя одну и ту же тренировочную программу каждый раз, когда идут в спортзал). Люди постоянно спрашивают меня: «Как мне не застрять?». Ответ прост, но может сильно зависеть от человека, его целей и опыта в..

ИИ принесет каждому тренера по фитнесу и образу жизни. Вот почему вы должны заботиться!

автор Кьетил Амдал-Сэвик Представьте себе будущее, в котором у каждого из нас есть свои личные проводники, которые помогают нам вести идеальный образ жизни с учетом ограничений и обязанностей — и со всеми возможностями — современной жизни. Чтобы иметь возможность питаться здоровее, не жертвуя радостью от хорошей еды, на самом деле улучшать физическую активность, которая нам нравится — будь то поднятие тяжестей, бег, скалолазание или занятия йогой — и в то же время иметь возможность..